Saúde | Alimentação
Olá Pessoal, Tudo bem?
Hoje gostaria de trazer para vocês um tema polêmico e importante: Alimentação/Dieta
Depois de ver algumas matérias e depoimentos de pessoas que embarcam em dietas e afins para alcançar o tal "peso ideal", fiquei pensando até que ponto vale tudo isso? Qual é a maneira de ver a vida no que ser refere a alimentação.
Muitos vão pelo modismo, pelo o que é mais fácil, ou porque deu certo com fulana ou cicrano, sem ao menos procurar um especialista, seja endócrino, nutricionista ou nutrólogo, para melhor direcionar o que se pode comer, para alcançar os objetivos.
Alguns já sabem, eu busco ter uma alimentação saudável, não como carne vermelha há anos, e no meu cardápio entra muito mais verduras e legumes, além de beber muitaaaa água. Por onde vou, uma garrafinha me acompanha. E para completar, a atividade física faz parte do meu cotidiano desde sempre.
O corpo é a morada da alma, e para ter o equilíbrio devemos cuidar corretamente, buscando uma alimentação saudável, sem exageros, seja comer demais ou não comer.
Os extremos não nos ajudam, por tanto, se o seu objetivo seja eliminar peso, ganhar massa, ganhar peso, etc, busque sempre a orientação de um profissional qualificado, e tenho certeza de que ele indicará o que for melhor para você, no tempo correto.
Hábitos saudáveis nos ajudará a alcançar com sucesso o que almejamos.
Vejam aqui duas matérias que falam sobre alimentação e uso de suplementos. Como eu mencionei, o exagero não nos ajuda a chegar em nosso objetivo, podemos alcançar outras coisas que não necessariamente é de fato, o que queremos.
Dieta de Líquidos e Shakes
Aqui essa jovem seguiu por conta própria, a dieta de líquidos e shakes!
(só clicar na imagem)
Depoimento do cantor Netinho, suplementos e afins
Depoimento do cantor Netinho, pelo seu drama da internação, as causas, consequências e qual a atual maneira dele ver a vida. Vale a pena ver!
(só clicar na imagem)
Olá Pessoal, Tudo bem?
Hoje gostaria de trazer para vocês um tema polêmico e importante: Alimentação/DietaDepois de ver algumas matérias e depoimentos de pessoas que embarcam em dietas e afins para alcançar o tal "peso ideal", fiquei pensando até que ponto vale tudo isso? Qual é a maneira de ver a vida no que ser refere a alimentação.
Alguns já sabem, eu busco ter uma alimentação saudável, não como carne vermelha há anos, e no meu cardápio entra muito mais verduras e legumes, além de beber muitaaaa água. Por onde vou, uma garrafinha me acompanha. E para completar, a atividade física faz parte do meu cotidiano desde sempre.
O corpo é a morada da alma, e para ter o equilíbrio devemos cuidar corretamente, buscando uma alimentação saudável, sem exageros, seja comer demais ou não comer.
Os extremos não nos ajudam, por tanto, se o seu objetivo seja eliminar peso, ganhar massa, ganhar peso, etc, busque sempre a orientação de um profissional qualificado, e tenho certeza de que ele indicará o que for melhor para você, no tempo correto.Hábitos saudáveis nos ajudará a alcançar com sucesso o que almejamos.
Vejam aqui duas matérias que falam sobre alimentação e uso de suplementos. Como eu mencionei, o exagero não nos ajuda a chegar em nosso objetivo, podemos alcançar outras coisas que não necessariamente é de fato, o que queremos.
Dieta de Líquidos e Shakes
Aqui essa jovem seguiu por conta própria, a dieta de líquidos e shakes!
(só clicar na imagem)
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| Jornal Hoje |
Depoimento do cantor Netinho, suplementos e afins
Depoimento do cantor Netinho, pelo seu drama da internação, as causas, consequências e qual a atual maneira dele ver a vida. Vale a pena ver!
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| Programa Mais Você |
Que aprendemos com os exemplos de outras pessoas, que possamos parar um pouquinho para analisar nossas atitudes em relação ao que comemos, tipos de pensamentos, sentimentos, e atitudes. Somos o que comemos.
Abs,
Adriana .'.
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